5 dicas simples que vão te ajudar a se sentir mais segura

Saiba como lidar com a insegurança e mandá-la embora de vez

  

      

Sentir-se um pouco de insegurança em alguns momentos da vida é normal. Mas quando isso se torna constante, pode acabar se transformando num problema. Se esse é o seu caso, veja algumas dicas da escritora Luiza Costa Gonçalves, autora do livro "Pergunte a uma mulher" (Ed. Pandorga) para lidar com a situação.

Dicas para pessoas inseguras

1 - Cultive suas amizades, mas tenha também na sua vida pessoas que são da sua "tribo" e têm a mesma linha de pensamento que você. "Isso inevitavelmente dará mais segurança, já que assim você se sentirá mais acolhida, com pessoas que você sabe que poderá recorre para debater e que terão mais chances de entender suas inseguranças", explica.

Com amigas que têm a mesma linha de pensamento, você se sentirá mais acolhida (Crédito: Thinkstock)

2 - Sinta-se bem e não se preocupe em agradar a todos. "O importante é sentir isso, não necessariamente ser bem-sucedida aos olhos de todo mundo. Assim, se alguém ousar dizer algo negativo sobre você, será mais fácil dizer que é inveja do que ficar triste por isso", diz.

Não tente agradar a todos e nem fique triste com comentários negativos (Créditos: Thinkstock)

3 - Pense em coisas que provam o contrário do seu pensamento negativo. Por exemplo: se você se acha feia, tente se lembrar das vezes que alguém disse que você era atraente, charmosa, etc. Isso te fará ver que você não é tão ruim quanto pensa.

Lembre-se das vezes que já te fizeram algum elogio (Crédito: Thinkstock)

4 - Escreva ou pergunte para amigos seus pontos positivos. "Funciona e provará mais uma vez o quanto você é bom em muitas coisas que você nem se dava conta", garante. Sabendo que você tem muitos pontos positivos, será questão de tempo para se estimular e querer ser cada vez melhor.

Anote seus pontos positivos (Crédito: Thinkstock)

5 - Lembre-se que muita gente gosta de você bem do jeitinho que você é. Até porque, se todo mundo gostasse das mesmas coisas, a vida perderia toda a sua graça.